Zoeken
Wat is SanaSlank?
Het SanaSlank dieet is net als het NovaShops dieet een dieet gericht op het eten van veel eiwitten, groenten, weinig koolhydraten en verzadigd vet. Het verlagen van je koolhydraatinname zorgt ervoor dat je binnen ongeveer twee dagen overgaat op het verbranden van opgeslagen eigen lichaamsvet. Dit heet ook wel ketose. Eiwitten zorgen voor instandhouding van de spiermassa en dat is gunstig om op gewichtschommelingen te voorkomen.
Het SanaSlank dieet werkt met vier verschillende fasen. Dat heeft het NovaShops dieet ook. SanaSlank noemt deze fasen ook wel blokken. Gedurende deze blokken is er aandacht voor een gezond eetpatroon en beweging en wordt er gefocust op het voorkomen van terugval.
Hoe werkt SanaSlank?
Je begint bij het SanaSlank dieet in blok 1. Dit is de strenge fase. Tijdens deze fase eet je zes keer op een dag een speciaal eiwitproduct. Dit vul je aan met verse groenten en voedingssupplementen. Wanneer je op 2/3 e zit van het gewicht dat je wilt verliezen, ga je door met het volgende blok. Blok 2 wordt ook wel het gematigde blok genoemd. Je diner bestaat uit een stukje vis of mager vlees met groenten erbij. Wanneer je je streefgewicht hebt bereikt, ga je door naar blok 3. In blok 3 bouw je het eiwitdieet langzaam af en leer je meer over hoe je een gezond eetpatroon kunt behouden. Tijdens dit blok verdiep je je ook in de producten die je beter wel en beter niet kunt eten. Hierna begint het laatste blok, blok 4. Dit is de in balans-fase. In dit blok leer je je nieuwe leefstijl aan waarbij je oude eetgewoonten vervangt voor nieuwe gezondere eetgewoonten en voldoende beweegt.
Wat mag je wel eten?
Tijdens het dieet zijn er bepaalde producten die je wel mag eten en niet mag eten. Wat je wel mag eten en drinken, naast de dieetproducten, zijn: water, koffie, thee, groenten en rauwkost. Wanneer je in blok 2 zit, mag je ook weer vlees, vis en eieren eten.
Wat mag je niet eten?
Wat je beter niet kunt eten zijn voedingsmiddelen als brood, pasta, fruit, rijst, snoep, koek, bier en wijn. In deze voeding zitten veel koolhydraten en/of suikers.
Doe de dieetwijzer!
Wil jij graag afvallen zonder al die punten te moeten tellen of gewoon een gezondere levensstijl aannemen maar weet je niet welk type dieet het beste bij jou past? Doe de dieetwijzer test en kom erachter welk type dieet bij jou past!
Waar zijn SanaSlank producten te koop?
De SanaSlank producten kunt u kopen bij de SanaSlank verkooppunten. Momenteel zijn er ongeveer 150 SanaSlank vestigingen in Nederland waar je de dieetproducten kunt kopen.
Wat zijn de voordelen?
Een van de grote voordelen van het SanaSlank dieet is dat je geen spieren en vocht verliest maar vooral lichaamsvet. Doordat de producten van SanaSlank koolhydraatarm zijn, verlies je sneller lichaamsvet. Door een hoge eiwitinname, behoud je je spiermassa en zorg je voor extra opbouw. Mits je dit natuurlijk combineert met extra beweging. Een grotere spiermassa zorgt voor een snellere stofwisseling waardoor je meer calorieën verbrandt. Een ander voordeel van het SanaSlank dieet is dat je persoonlijk begeleid kan worden.
Wat zijn de nadelen?
Echter kan deze persoonlijke begeleiding ook als nadeel gezien worden omdat het je kan ontmoedigen. Je moet namelijk wekelijks op controle komen om je te wegen. Een ander nadeel van SanaSlank is het kostenplaatje. In blok 1 betaal je voor een weekpakket €93,60 en je moet deze fase tenminste vier weken volhouden. Het weekpakket van blok 2 kost €75,90. Een stuk minder maar alsnog redelijk prijzig.
SanaSlank versus NovaShops
Beide diëten zijn opgedeeld in vier fasen en zijn gericht op een hoge inname van eiwitten en het verminderen van koolhydraatinname. Een groot verschil in beide diëten zit in de prijs. NovaShops is een stuk voordeliger dan het SanaSlank dieet. Het 7-daagse Proteïne Dieet Starterspakket van NovaShops kost maar €59,95 in vergelijking met het weekpakket van SanaSlank waar je meer dan 90 euro voor betaalt. Neem ook bijvoorbeeld de chips met cheese onionsmaak. Bij SanaSlank kost deze chips €5,20 voor twee porties en bij NovaShops betaal je slechts €2,25 voor een portie cheese onionchips. In verhouding is dit dus €4,50 voor twee porties bij NovaShops, wat alsnog een stuk voordeliger is dan bij SanaSlank. Ten slotte is het assortiment van NovaShops ook een stuk uitgebreider. Het assortiment van SanaSlank bestaat uit ongeveer 250 dieetproducten. Bij NovaShops kun je je hart ophalen bij meer dan 1000 producten.
Koop nu je startpakket
€ 139,95 € 161,95Op voorraadTotaal: Je bespaart:- 64,95 72,50Op voorraadTotaal: Je bespaart:
- 47,95 53,95Op voorraadTotaal: Je bespaart:
- 99,95 112,95Op voorraadTotaal: Je bespaart:
