Zoeken
Welk dieet past bij mij?
Waarom lukt het vaak niet?
Wij horen dit zó vaak; had ik dit maar eerder geweten... De meest gemaakte en belangrijkste fout is de verkeerde dieetkeuze. Tegenwoordig zijn er zoveel verschillende dieten en is het moeilijk uit te pluizen welk dieet nou het beste bij jou past. Laten we beginnen met dat alle dieten die wij aanbieden werken, maar welke werkt nou precies voor jou? Novashops helpt al ruim 13 jaar mensen om hun gewenste resultaat te bereiken. Onze kennis en ervaring hebben we gebundeld in onze dieetwijzer om jou het zetje in de goede richting te geven. Onze dietiste heeft op basis van de succesverhalen van onze klanten en de kenmerken per dieet een aantal vragen opgesteld waarmee wij kunnen bepalen welk dieet het beste bij jou past!
Hieronder het eindresultaat. Kom er gratis en geheel vrijblijvend achter welk dieet bij jou past!
Populairste diëten
Om je doelen te bereiken heb je de keuze uit verschillende soorten diëten. De diëten verschillen in samenstelling van voedingsmiddelen en verhoudingen van de voedingsstoffen. Welk dieet het beste voor jou is hangt af van een aantal factoren zoals je persoonlijke wensen, voorkeuren en omstandigheden. Door een dieet te kiezen dat het beste bij jou past is het makkelijker vol te houden. Zo bereik je het meeste resultaat. Een gezonde levensstijl bereiken kan bijvoorbeeld met het proteïne dieet (ook wel eiwit dieet genoemd), het keto dieet of een dieet met maaltijdvervangers (ook wel vastendieet genoemd). De drie populairste diëten van Novashops worden hieronder uitgelicht.
Keto dieet
Keto staat voor ketogeen dieet, waarbij je zeer weinig koolhydraten, voldoende eiwitten en veel vetten mag eten. Door heel weinig koolhydraten te eten, gaat je lichaam over op vetverbranding waardoor je je streefgewicht kan behalen.✓ Snel je doel bereiken
✓ Op basis van vetten
± 100 producten
Proteïne dieet
Met een eiwitrijk dieet krijg je bij elke maaltijd veel eiwitten binnen. Door de hoge inname van eiwitten zal je je spiermassa behouden. Het succesvolle proteïne dieet is een zeer doeltreffende manier om je doelen te bereiken.✓ Zeer snel je doel bereiken
✓ Op basis van eiwitten
± 1000+ producten
Dieet met maaltijdvervangers
Afvallen met maaltijdvervangers is wetenschappelijk bewezen mits je minder calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt. Door dagelijks minimaal twee maaltijden te vervangen zal op een effectieve manier gewicht verliezen.✓ Gematigd je doel bereiken
✓ Gebalanceerde voeding
± 100 producten
Gratis online advies
Samen met onze jarenlange kennis en ervaring van onze diëtiste Sophie zal je efficiënt resultaat boeken. Sophie stelt een persoonlijk eetschema voor jou samen, waarbij rekening wordt gehouden met jouw eetvoorkeuren en het type dieet dat het beste bij jou past. Onder gratis persoonlijke begeleiding leren we je verantwoord eten zodat je jouw geboekte resultaat ook zal behouden.
Goed advies, betrokken contact en professionele begeleiding vinden wij erg belangrijk. Sophie is er altijd om jou te voorzien van het juiste advies!
Hoe val ik af?
Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je minder eet dan je lichaam verbruikt. Hiervoor moet je een calorietekort creëren. Ga bij een energiebeperkt dieet per dag uit van 1500 kilocalorieën voor vrouwen en 1800 kcal voor mannen. Hoeveel calorieën je per dag mag is eten is daarnaast afhankelijk van hoe actief je bent. Op welke manier je dit tekort creëert, hangt af van je voorkeuren. Het belangrijkste om af te vallen is dat het dieet goed vol te houden is, waardoor je je oude leefstijl kan veranderen naar een gezonde leefstijl.
Wil jij weten of je een gezond BMI hebt? Bereken dan snel en eenvoudig jouw BMI uit.
Haal alles in huis met een starterspakket
Keto Dieet Weekmenu
Met het Keto Dieet Weekmenu haal jij in een keer alles in huis om 7 dagen lang het keto dieet te volgen. Perfect om kennis te maken met het succesvolle keto dieet!
Proteïne dieet Starterspakketten
Maak kennis met het proteïne dieet door middel van de populaire starterspakketten voor 5, 7 of 10 dagen. Ideaal om een greep uit het Novashops assortiment te ontdekken!
Maaltijdvervangers Starterspakketten
Kies voor het starterspakket met maaltijdvervangers dat het beste bij jou past. Keuze uit verschillende boxen van FormaFast of het populaire Deense merk Nupo.Persoonlijke ervaringen en tips
Sien
Van familie hoorde de 25-jarige Sien over het proteïne dieet van Novashops. Ze is erg blij met het resultaat dat ze heeft verkregen door het dieet. Sien bracht veel variatie aan in haar dieet wat het voor haar makkelijk maakte.
“Het resultaat kwam al snel en bleef daarna ook komen, daarom was het niet moeilijk om door te blijven gaan.” Lees verder
Marian
De 34-jarige Marian is met het proteïnedieet begonnen via een salon. Via deze salon volgde ze het dieet drie maanden. Haar motivatie haalde Marian met name uit de voordelige prijs van de dieetproducten van NovaShops.
“De salon werd me te duur, ik heb daarna op google jullie gevonden en ben toen verdergegaan met jullie producten.” Lees verder
Ilse
De 40-jarige Ilse bereikte in korte tijd haar doel! Ze kwam bij NovaShops terecht door een collega die het dieet ook succesvol had gevolgd.
“De eerste maanden waren het gemakkelijkste omdat je zo snel vooruitgang boekt. TIP: Zorg voor genoeg afwisseling in de producten die je bestelt om het langer vol te houden" Lees verder