De lekkerste en gezondste honing mosterd saus komt uit eigen keuken. Je kunt het natuurlijk in de supermarkt kopen, maar zelf een gezonde honing mosterd dressing maken is veel lekkerder. Met slechts 7 ingrediënten maak je deze honing mosterd saus. Vervang de honing door Sukrin FiberSirup Gold en mayonaise door magere kwark je hebt een gezonde variant. Honing mosterd dressing is enorm veelzijdig en niet alleen lekker over een salade maar ook als dipsaus.
Proteïne Dieet Fase 3
Wat goed! Je bent al bij dieet fase 3! Dit betekent dat je steeds minder proteïne dieet producten zult eten, en steeds meer zelf mag bepalen wat je wilt gaan eten. Om je handvatten te geven hebben we een aantal lekkere proteine dieet recepten voor je verzameld. Je mag deze eten vanaf dieet fase 3. Natuurlijk mag je ook weer extra groenten toevoegen. Zo kun je de recepten uit de vorige fases nog lekkerder maken!
Eetsmakelijk!
Dieet salade met garnalen
Dieet salade met frisse sla en pittige garnalen. Dit koolhydraatarm recept is heerlijk op een warme zomerdag als lunch of licht hoofdgerecht. De salade met garnalen is geschikt vanaf fase 2 van het proteïne dieet.
Griekse dieet salade
Gewapend met een juliennesnijder maak je in een handomdraai een frisse Grieks geïnspireerde komkommer salade. Deze Griekse dieet salade is geschikt vanaf fase 2 van het proteïne dieet. Zit je nog niet in fase 2? Laat de fetakaas dan nog even achterwege. Met dit recept bereid je snel een lunch maar het is ook heerlijk als een fris bijgerecht.
Holy cauliflower pizza!
Als je door onze proteïne dieet recepten bladert is het je misschien al wel opgevallen dat we dol zijn op bloemkool. Bloemkool is namelijk het ideale ingrediënt voor heel veel gezonde recepten. Zo ook dit recept voor cauliflower pizza!
Eenvoudige Italiaanse tagliatelle met verse groenten en vegakip
Een heerlijk eenvoudige maaltijd. Dit recept voor tagliatelle pastagerecht met verse groenten en vegetarische kip is ingezonden door Jeanine.
Koolhydraatarme crackers
Heerlijk knapperige koolhydraatarme crackers met amandelmeel. Heerlijk als ontbijt, lunch of als toastje. Zelf crackers maken is eenvoudig en je hebt voor dit recept slechts twee ingrediënten nodig! Maak de crackers zo dun mogelijk, dan zijn ze het knapperigst.
Wilde spinazie salade
Dit proteïne dieet recept is heerlijk voor op een zomerse dag bijvoorbeeld tijdens een picknick. Maar ook op een winterse avond door de geroosterde aubergine. Zo gemaakt en toch heel smaakvol! Geschikt tijdens het proteïne dieet.
Koolhydraatarme eiwit wrap
Een simpeler en sneller recept dan deze ga je niet vinden. Je hebt slechts twee ingrediënten nodig voor deze makkelijke koolhydraatarme wraps! Je kunt er alle kanten mee op. Het is het ideale ontbijt, lunch of zelfs diner tijdens het proteïne dieet of koolhydraatarm dieet. De wraps zijn gegarandeerd lekker en bevatten slechts 136 calorieën per stuk!
Vega kipnuggets
Knapperige nuggets, de perfecte snack tijdens je eiwitdieet! Heerlijk als knapperig tussendoortje of naast een frisse salade met komkommer en cherrytomaten. De 2BSlim ketchup maakt de nuggets helemaal af zonder extra calorieën. De saus bevat slechts 1 kcal per portie!
Slanke recepten
Het is helemaal niet moeilijk om heerlijke slanke recepten op tafel te zetten. Het enige wat er voor nodig is, is trek! Wil jij minder koolhydraten eten en je streefgewicht bereiken? Lees dan snel verder.