Het is helemaal niet moeilijk om heerlijke slanke recepten op tafel te zetten. Het enige wat er voor nodig is, is trek! Wil jij minder koolhydraten eten en je streefgewicht bereiken? Lees dan snel verder.

Flinke trek? Of moeite om je dagelijkse hoeveelheid groenten te halen? Met deze prei spinazie soep is dat geen probleem meer! De gebakken champignons geven de soep wat extra bite wat je anders zou hebben met vlees. Lees snel verder hoe je deze groene power soep maakt!

Courgette is ontzettend populair. Niet zo gek, want het heeft een lekkere milde smaak en een zachte textuur. Het is een echte gemaksgroente die je op veel manieren kunt bereiden. Deze gezonde groente draagt bij aan je gezondheid en past perfect in elk dieet. Daarom hebben wij lekkere proteïnedieet recepten voor je samengesteld. Hieronder vind je smakelijke courgetterecepten op een rijtje.

Deze vegetarische curry prikkelt al je zintuigen. Dit proteïne dieet recept is niet alleen erg lekker, maar ook gemakkelijk te maken. Voor dit recept gebruiken we een gezonde variant van rijst met minder calorieën. Slim Rijst is vetvrij, caloriearm en bevat slechts 9 kcal per 100 gram. Het is gemaakt van een plantaardige vezel uit de konjacplant genaamd glucomannan. Het gebruiken van Slim Rijst is een eenvoudige manier om de energie-inname te beperken.

Het wordt eens tijd om jullie iets nieuws te introduceren: ajvar. Ajvar is een oranjerood goedje gemaakt van paprika en aubergine. Ajvar is dus een koolhydraatarme saus en bestaat uit slechts een paar ingrediënten. De puree is een alleskunner en past bij veel gerechten. Gebruik een dichte pot en je kunt hem vervolgens weken in de koelkast bewaren.