Dit makkelijke Italiaanse gerecht is perfect als voorgerecht, borrelhapje of tussendoortje. Bruschetta wordt gemaakt met geroosterde toast, tomaat, knoflook en basilicum. De heerlijke toastjes in dit recept bevatten minder koolhydraten, meer vezels en meer eiwitten. Kortom het perfecte hapje tijdens het proteïne dieet.
Honing mosterd dressing
De lekkerste en gezondste honing mosterd saus komt uit eigen keuken. Je kunt het natuurlijk in de supermarkt kopen, maar zelf een gezonde honing mosterd dressing maken is veel lekkerder. Met slechts 7 ingrediënten maak je deze honing mosterd saus. Vervang de honing door Sukrin FiberSirup Gold en mayonaise door magere kwark je hebt een gezonde variant. Honing mosterd dressing is enorm veelzijdig en niet alleen lekker over een salade maar ook als dipsaus.
Dieet salade met garnalen
Dieet salade met frisse sla en pittige garnalen. Dit koolhydraatarm recept is heerlijk op een warme zomerdag als lunch of licht hoofdgerecht. De salade met garnalen is geschikt vanaf fase 2 van het proteïne dieet.
Griekse dieet salade
Gewapend met een juliennesnijder maak je in een handomdraai een frisse Grieks geïnspireerde komkommer salade. Deze Griekse dieet salade is geschikt vanaf fase 2 van het proteïne dieet. Zit je nog niet in fase 2? Laat de fetakaas dan nog even achterwege. Met dit recept bereid je snel een lunch maar het is ook heerlijk als een fris bijgerecht.
Holy cauliflower pizza!
Als je door onze proteïne dieet recepten bladert is het je misschien al wel opgevallen dat we dol zijn op bloemkool. Bloemkool is namelijk het ideale ingrediënt voor heel veel gezonde recepten. Zo ook dit recept voor cauliflower pizza!
Amerikaanse coleslaw – gezonde versie!
Coleslaw kennen we allemaal wel uit het bakje in de supermarkt. De koolsalade is ontzettend populair in Amerika. Maar deze Amerikaanse salade is veel lekkerder en gezonder als je deze zelf maakt. Super lekker en eenvoudig zelf thuis te maken. Een frisse rauwkost van witte kool en wortel in een romig sausje.
Eenvoudige Italiaanse tagliatelle met verse groenten en vegakip
Een heerlijk eenvoudige maaltijd. Dit recept voor tagliatelle pastagerecht met verse groenten en vegetarische kip is ingezonden door Jeanine.
Koolhydraatarme crackers
Heerlijk knapperige koolhydraatarme crackers met amandelmeel. Heerlijk als ontbijt, lunch of als toastje. Zelf crackers maken is eenvoudig en je hebt voor dit recept slechts twee ingrediënten nodig! Maak de crackers zo dun mogelijk, dan zijn ze het knapperigst.
Wilde spinazie salade
Dit proteïne dieet recept is heerlijk voor op een zomerse dag bijvoorbeeld tijdens een picknick. Maar ook op een winterse avond door de geroosterde aubergine. Zo gemaakt en toch heel smaakvol! Geschikt tijdens het proteïne dieet.
Pasta penne met pesto
Een bord pasta penne met pesto mocht natuurlijk niet ontbreken als proteïne dieet recept. Met dit recept maak je in een handomdraai een huisgemaakte pestosaus. Combineer dit met onze proteïne penne en je hebt een heerlijke maaltijd met minder koolhydraten! Waarschijnlijk wil je dit recept ook na je dieet eten, zo lekker!
- « Previous Page
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- Next Page »