We krijgen vaak de vraag hoe een koolhydraten arm dieet werkt. Het proteïne dieet van NovaShops bevat namelijk niet alleen maar veel eiwitten waardoor het zo succesvol is, maar is tegelijkertijd ook een koolhydraten arm dieet. Hoe kan het dat zo veel mensen zo makkelijk en snel een gezonde levensstijl bereiken met een dieet dat gebaseerd is op weinig koolhydraten?
Wat is een koolhydraten arm dieet?
Om erachter te komen hoe het komt dat een koolhydraatarm dieet zo succesvol is, is het goed om eerst te weten wat een low carb dieet precies is en wat koolhydraten zijn. Van de gemiddelde Nederlander en Westerling zijn koolhydraten en vetten de grootste energieleveranciers die we via onze voeding binnenkrijgen. Via koolhydraten krijgt je lichaam direct energie. Vet wordt vaak opgeslagen als energievoorraad en koolhydraten in de vorm van glucose zijn een directe brandstof voor het lichaam. Koolhydraten is een verzamelnaam voor zetmeel en diverse suikers. Je vindt het bijvoorbeeld in brood, pasta, aardappelen, maar ook in fruit, koekjes, snoep etc.
Waarom koolhydraten vermijden?
Bij een koolhydratenarm dieet vermijd je koolhydraten zoveel mogelijk, omdat een teveel aan koolhydraten ervoor zorgt dat deze worden opgeslagen als vet. En je vet verbranding wordt zo ook stilgezet. Andersom werkt het ook. Eet je juist heel weinig koolhydraten? Dan gaat je lichaam andere reserves aanspreken en vet verbranden! Dit noem je ketose en is precies wat je doet bij het koolhydraten arm dieet en het proteïne dieet.
Is het een moeilijk dieet?
Het dieet van NovaShops heeft geen moeilijk puntensysteem. Ook hebben we een tal van heerlijke dieetrecepten voor je gemaakt, voor als je zin hebt om toch eens de keuken in te duiken!
En met het handige dieetschema wet je helemaal waar je aan toe bent! Kortom deze succesverhalen kunnen weleens gelijk hebben!
Zelf met een koolhydraten arm dieet beginnen
Met het Novashops dieet hoef je gelukkig niet iedere verpakking te lezen en moeilijk te doen met het tellen van koolhydraten. Al onze producten voor Fase 1 bevatten weinig koolhydraten, maar veel eiwitten. Ideaal dus voor het koolhydraatarm dieet! Ben je benieuwd geworden naar dit dieet? Probeer dan eens het starterspakket! Daarmee haal je de juiste producten voor het dieet in huis voor 10 dagen! Zo kun je gelijk testen welke producten jij het lekkerst vindt!