Heerlijk proteïne dieet dieet pasta recept voor penne met romige champignons. Je zet dit gerecht snel en gemakkelijk op tafel. Een perfecte maaltijd om de stevige trek tegen te gaan!
Dieet pasta met champignons
Het ideale pasta recept voor tijdens het dieet. Doordat we normale pasta uit de supermarkt vervangen door proteïne pasta geniet je tijdens het dieet van een heerlijk bord pasta. De pasta bevat per portie slechts 112 kcal, 6 gram koolhydraten en 18 gram eiwitten! In fase mag je onbeperkt champignons eten en als je dit combineert met Probreak kruidensmeerkaas heb je een heerlijke maaltijd.
Penne met champignons
Heerlijk proteïne dieet dieet pasta recept voor penne met romige champignons. Je zet dit gerecht snel en gemakkelijk op tafel. Een perfecte maaltijd om de stevige trek tegen te gaan!
Ingrediënten
- 30 gram proteïne pasta penne
- 2 eetlepels Probreak kruidensmeerkaas
- 6 champignons
- 1 teentje knoflook
- 1 eetlepel olijfolie
- peper en zout naar smaak
Instructies
- Zet een pan met voldoende water op het vuur en laat het water koken. Voeg de dieet pasta toe en kook deze volgens de verpakking beetgaar.
- Snijd de champignons in plakjes.
- In een andere pan met een goede antiaanbaklaag verhit je een eetlepel olijfolie en voeg vervolgens de knoflook toe.
- Voeg de gesneden champignons toe en bak tot ze wat zachter zijn.
- Giet de dieet pasta af en voeg in de pan toe met de champignons.
- Voeg de Probreak kruidensmeerkaas toe en breng eventueel op smaak met zout en peper.