Portobello burgers
Een lekkere hamburger tijdens het dieet, het kan met dit proteïne dieet recept. Probeer eens deze heerlijke portobello burgers. Door het hamburgerbroodje te vervangen door een grote portobello champignon is dit recept geschikt voor het proteïne dieet. Deze burger bevat maar liefst 73% minder koolhydraten dan een regulier broodje hamburger!
Servings 1 portie
Ingrediënten
- 2 portobello champignons
- 1/2 vleestomaat
- 1 handje rucola
- 1 handje spinazie
- 2 eetlepels 2BSlim Yonnaise
- 1/2 avocado vanaf fase 2
- 1 hamburger of vleesvervanger vanaf fase 2
Instructies
- Was de portobello champignons en verwijder de steeltjes.
- Verwarm de koekenpan met olijfolie en bak de portobello’s ongeveer 4 minuten aan beide kanten. Breng op smaak met zout en peper.
- Gebruik de portobello champignon als broodje en beleg met tomaat, rucola en spinazie (avocado en hamburger vanaf fase 2). Maak af met 2BSlim Yonnaise.